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terça-feira, 15 de outubro de 2013

Vem chegando o verão... PRAIA COM NOSSOS BAIXINHOS!





“Vem chegando o verão...” rsrsrs, é meninas vem chegando o verão e agora o bicho pega... se sofremos com o calor e com o sol, imaginem nossos pequenos.

Eu adoro verão, amo praia, e nos últimos cinco verões tive a felicidade de morar em uma ilha, Florianópolis/SC (www.guiafloripa.com.br ), então a beira da praia era nosso playground. Desde bebê a Valentina ia a praia com agente, nunca deixamos de ir por causa dela... mas claro, nos cercávamos de todos os cuidados necessários. Falo sempre no plural por que ir a praia com um bebê é bem complicado... a não ser q você queira se aventurar, você vai precisar de ajuda para carregar as coisas, montar guarda-sol, lhe alcançar algo... e muito mais.

É de máxima importância evitar expor o bebê nos horários críticos do sol, entre 10 e 16 hs, 11 e 17 no horário de verão. Bebês com menos de 1 ano não devem ficar expostos ao sol mais de meia hora diretamente, mesmo que antes das 11 horas.
Preste atenção ao vento para não encanar dentro da barraca, e use uma barraca com ventilação... esta tem uma janelinha do lado.
Proteja o bebê do sol com roupas e protetores adequados. Vista o bebê com uma camisetinha bem leve e clara, se possível deixe-o só de fralda. Algumas marcas já oferecem roupas com FPS.

Não se esqueça de passar protetor solar na cabeça do bebê, pés e nas orelhinhas. Use no mínimo o fator 30, o ideal são aqueles que não saem na água, aplique-o meia hora antes de chegar na praia, e reaplique a cada 2 horas ou a cada mergulho. Especialistas não recomendam que bebês com menos de 6 meses usem filtro solar. (Leia no final do texto o P.S. A vida como ela é!)
Procure sempre usar um chapéu ou boné para proteger a cabecinha do seu filho. Evite deixar o bebê sem fraldas... primeiro por que podem acontecer “acidentes”, e segundo pela exposição desnecessária as micoses e bactérias existentes na areia. Evite deixar o bebê com fraldas e roupas úmidas por muito tempo... umidade, calor e areia da praia são um excelente ambiente para proliferação de bactérias.
 
Leve sempre duas toalhas... ou até três se você tem o hábito de usar toalha na praia também, uma pra você, uma para o bebê e uma terceira para possíveis imprevistos. Ou reserve uma canga limpa.
Dê ao bebê alimentos leves e de fácil conservação, evite dar alimentos de barracas, de ambulantes e de marcas desconhecidas, frituras, maionese e frutos do mar. Leve uma sacola térmica com gelo, ali coloque suas comidas e bebidas. Bolachas, frutas, chás, água. A água de coco é uma bebida calórica rica em sais minerais, por isso deve ser dado com moderação.

É necessário que você crie um espaço adequado e seguro a ele. Tome cuidado com a circulação de pessoas, não deixe o bebê em local onde as pessoas não o enxerguem. Cuide também dos esportes com bolas.
Baldes e brinquedos de areia
Piscina inflável refresca e diverte seu bebê, mas sempre deixe-a debaixo do guarda-sol e com o mínimo de água...e esteja sempre supervisionando seu bebê. Para os maiores a piscina também serve de sossego aos pais, dando um tempo no mar. Nunca deixe seu filho ir sozinho ao mar!!!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Evite banhos de mar em bebês com menos de 3 meses de idade, até esta idade a imunidade ainda é bem baixa.
Não esqueça de levar uma garrafa d´água para higiene do bebê... limpas as mãos, pés... se sujar de areia é quase inevitável.
Lembre-se que todos aqueles itens que você tem o hábito de levar quando sai com o bebê (fraldas, trocador, pomada, lenços...) devem ir a praia também, inclusive acrescente a eles o repelente.
Para as crianças maiores, quando chegarem a praia faça com que ela identifique um ponto de referência para lhe achar caso se perca.

Abaixo as fraldas de piscina, elas não incham com a água e nem deixam o xixi vazar... são ótimas!


 
 P.S. A vida como ela é...
Bem com 4 meses a Valentina já ia pegar praia comigo... eu cuidava os horários e quando pretendia ficar na praia nos horários críticos me cercava de mais cuidados ainda. Nunca expus minha filha a algum risco em troca de algumas horas de sol!


Como falei acima, quando comecei a ir a praia a Valentina estava com 4 meses mas a recomendação que o pediatra que nos atendia deu é de que era melhor começarmos a usar o FPS antes do tempo indicado do que expô-la ao sol sem proteção. Temos que lembrar que mesmo embaixo do guarda-sol sofremos a ação solar. Eu usava o Nivea Baby (fps 60, extra-esistente a água, sem corantes, sem álcool e sem perfume). Agora já uso o swin & play, que tem maior resistência a água também.

 
Eu levava o bebê conforto ou a cadeirinha dela, a barraquinha que não tinha proteção solar mas eu colocava em baixo do guarda sol e a protegia do vento, e também servia como um espacinho reservado e limpo para trocas de fraldas e soninho.
 
Algumas barracas como esta aabaixo tem FPS, mas você tem que cuidar a validade delas.
 
 

Apesar da Valentina naquela época mamar no peito, eu levava água, fruta, alguma bolachinha e aquelas papinhas prontas (autorizadas pela dinda nutri, eventualmente ).
Uma simples caminhada virou uma ida a praia e a mamãe teve que "enjambrar" com o casaco... ser mãe é isso meninas!!!
Resumindo eu ia igual a uma camela, cheia de coisas e pasmem... na maioria das vezes a pé, só com o carrinho de bebê, ou então com um carrinho daqueles para mala... muito amor e vontade né... mas nós adorávamos, inclusive a Valentina!!!
Eu e Valentina... amo esta foto!!!

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

ENXOVAL DO BEBÊ



Uma das coisas que mais nos deixa em dúvida durante os preparativos para a chegada do Baby é o enxoval... será que tem tudo, será que é o suficiente, compro mais roupas quentes ou roupas de verão? O ideal mesmo é você fazer ou imprimir uma lista e ir se organizando por ela, sempre levando em conta a estação do ano que seu bebê nascerá.
Aqui abaixo fiz um mix das listas que encontrei na internet, e também levei em conta minha experiência de mãe colocando os comentários nos itens.

 
  • mordedor (* dê preferência aos que são de gel ou água, vc os coloca na geladeira antes de dar ao bebê e ele alivia muito mais o incômodo do dentinho)
  • termômetro digital
  • babá eletrônica com monitor (*ela será seus olhos a distância, é tudo de bom!!!)
  • 02 chupetas fase 1 (*se vc for a favor da chupeta, há quem não seja)
  • 02 chupetas fase 2
  • 02 Prendedor de chupeta
  • 01 porta chupetas


  • 01 kit higiene... garrafa térmica, pote de algodão e pote de cotonetes (*nos primeiros dias é recomendado limpar o bebê só com aguá morna e algodões)
  • 01 banheira/trocador
  • 01 termômetro para banho
  • 03 toalhas com capuz (*algumas toalhas já vem forradas com a fraldinha por dentro, são mais delicadas para a pele do bebê, aí vc não precisa deste item de baixo)
  • 03 toalhas fralda
  • 01 esponja suave
  • 01 tela para banheira (*compre se vc estiver se sentindo insegura em relação ao banho)
  • sabonetes líquido (*aqueles para corpo e cabelo são os melhores... todos os sabonetes de barra irritam os olhos)
  • shampoo
  • talco (*algumas pessoas contra indicam em recém nascidos por questões de segurança, o bebê pode aspirar o pó)
  • colônia sem álcool
  • óleos (*vc usará para massagens e tbm se o bebê tiver algumas casquinhas no couro cabeludo, oq é normal)
  • caixas de hastes flexíveis para bebê (*aqueles com a ponta gordinha)
  • pacotes de algodão bolinha
  • pacotes de lenços umedecidos
  • cremes para assaduras
  • pacotes fralda descartável tamanho RN (*não muitas, eles crescem bastante nos primeiros dias e dependendo do tamanho do seu bebê nem irá ser preciso)
  • pacotes fralda descartável tamanho P
  • pacotes fralda descartável tamanho M
  • pacotes fralda descartável tamanho G
  • 05 fraldas de tecido
  • 01 conjunto para manicure (*eu particularmente acho a tesoura bem mais segura que o cortador)
  • 01 trocador
  • 01 kit escova e pente
  • 01 alcool 70% (umbigo)
  • 01 alcool gel (mãos)
  •  aspirador nasal (*é muito útil pq eles não sabem assoar o nariz e não nos deixam limpar)
Para mamãe
concha para seios (vc pode deixar em stand by e comprar se tiver necessidade)
02 protetores absorventes para seios
tira leite (vc pode deixar em stand by e comprar se tiver necessidade)
02 sutiens para amamentação
01 cinta pós parto
almofada para amamentar
 

 
  • bebê conforto
  • carrinho de passeio
  •  conjunto de sacolas (sacola, bolsa e frasqueira)
  • trocador avulso de bolsa
  •  canguru/sling
 (eu e a Valentina indo passear)
  • protetor solar para carro 
 


 
  • 01 cobertores de enrolar
  • 04 cueiros
  •  02 mantas
  • 01 edredons
  • 03 fronhas avulsas
  • 01 posicionador para dormir (dependendo pode ser a mesma almofada de amamentar)
  • 01 protetor de colchão
  • 01 kit para berço
  • 01 mosquiteiro
  • 03 kits de cabide
  • 01 cesto para roupas
  • 01 móbile
  • 01 abajour
  • 01 lixeira
  • 01 porta fraldas
  • chiqueirinho
  • 01 travesseiro
  • 04 jogos de lençol para berço
  • 02 cobertores de berço



 
  • 06 bodies manga curta P
  • 06 bodies manga longa P
  • 06 bodies manga longa RN
  • 06 bodies manga curta RN
  • 04 bodies maga curta M
  • 04 bodies manga longa M
  • 03 bodies manga longa G
  • 03 bodies manga curta G
  • 02 casaquinhos tamanho RN linha/lã
  • 04 casaquinhos tamanho P lã
  • 02 casaquinhos tamanho P plush/linha
  • 02 casaquinhos tamanho M lã
  • 02 casaquinhos tamanho G
  • 06 conjuntinhos (mijão) RN
  • 06 conjuntinhos (mijão) P
  • 04 conjuntinhos (mijão) M
  • 04 conjuntinhos (mijão) G
  • 06 macacões tamanho RN (malha)
  • 06 macacões tamanho RN (plush)
  • 06 macacões tamanho P (plush)
  • 04 macacões tamanho M
  • 04 macacões tamanho G
  • 01 saída de maternidade (conjuntinho de roupa e manta)
  • 08 pares de meia
  • 04 sapatinhos (lã)
  • 03 luvas (lã)
  • 02 luvas (malha)
  • 06 babadores
  • 03 toucas (lã e malha)
  • 02 vira mantas
  • 01 Chapéu
  • 8 fraldas de boca
(*esta lista é para um bebê que nascerá no verão)

Acessórios de Alimentação
  • 02 mamadeiras médias (suco)
  • 01 mamadeira pequena (chá)
  • 01 escova para mamadeira
  • 01 porta mamadeira térmico
  • 03 mamadeiras grandes (leite)
  • 01 jogo de talher
  • 02 pratos para papinha
  • cadeirinha de papá




 

Oque levar para a maternidade vejo no link:
 http://esperandobb.blogspot.com/2013/09/o-que-levar-para-maternidade.html

quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Grupo de gestantes


Resolvi  fazer uma postagem sobre uma coisa que me ajudou muito durante a minha gestação... o GRUPO DE GESTANTES. O curso para gestantes visa dar as futuras mamães e seus companheiros um maior conhecimento sobre as mudanças que ocorrerão neste momento especial de suas vidas, que é a chegada do bebê. O objetivo é levar conhecimento por meio de palestras expositivas e explicativas sobre assuntos pertinentes e dúvidas mais frequentes sobre a gestação e o bebê. As palestras abordam temas como: a gestação num todo... alimentação na gestação, atividade física, tipos de parto, cuidados e rotinas no pós-parto, cuidados com a mãe e o bebê, amamentação, cuidados com o recém-nascido e aspectos emocionais que costumam ocorrer durante e após a gestação. No meu grupo nos reuníamos uma vez por mês no posto de saúde da praia dos Ingleses (SC), nossos encontros tinham  a duração de uma tarde com aulas práticas e teóricas... troca de fraldas, banho, primeiros socorros... também fizemos uma visita a maternidade do Hospital Universitário da UFSC (Florianópolis), onde a Valentina nasceu, e tivemos a visita de psicólogos, professores de educação física e médicos. Quem nos dava as aulas eram as enfermeiras.
Aqui abaixo vou postar uma lista dos Grupos de Gestantes que encontrei aqui em Porto Alegre... mas se você quiser posso procurar para você o grupo mais próximo da sua cidade.



Hospital Moinhos de Vento
Informações: cursodegestantes@hmv.org.br ou 3314-3690
Unimed (2kg de alimento não perecível)
Informações: medicinapreventiva@unimedpoa.com.br ou 3316-7177

Hospital Divina Providência
Informações: neuza@divinaprovidencia.org.br ou 3320-6036

Hospital Santa Casa
Informações: 3214-8064 ou 3214-8067

Hospital Mãe de Deus
 Informações: 3230-2034

Hospital de Clínicas de Porto Alegre (gratuito)
Informações: 3359-8103
A Gabi Chanas fez um post no seu blog : "Curso de gestantes, vale a pena fazer?" Dêem uma olhadinha lá.
http://wp.clicrbs.com.br/noiva/2013/12/04/curso-de-gestantes-vale-a-pena-fazer/?topo=13,1,1,,18,13

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Sua casa não é mais a mesma... SEGURANÇA DO BEBÊ!


Sabem aquele ditado que diz “filho criado, trabalho dobrado”? É bem isso... e  vamos sentindo na pele conforme nossos babys  vão crescendo. A sua casa que antes era linda, toda arrumadinha, cheia de souvenirs agora é praticamente um campo minado, ou quem sabe até um Oasis no deserto... depende do ponto de visto, se é o seu ou o do Bebê.
Minha casa era cheia de badulaques... quadros de vidro, vasos com conchinhas, milhares de CDs e DVDs, abajures... sem contar a escada, a sacada, as tomadas. E de repente, eu que antes dizia que tínhamos que ensinar a não mexer e não tirar as coisas do lugar, me vi levantando tudo, escondendo tudo. Ou você se adapta ou vai ficar louquinha com o “não pega, não põem na boca, não coloca a mão aí”.
Valentina (C) com os primos Miguel (E) e Júlia (D). Atenção para o móvel da sala vazio(rsrsrs)

 Acidentes acontecem, num piscar de olhos, por mais cuidados que tenhamos... por isso devemos estar sempre atentos e prevenir os imprevistos.
Quando são bem bebêzinhos o máximo de perigo que correm SOZINHOS é rolar... rolar da cama, do sofá, do trocador...e este último é perigosíssimo. Jamais deixe seu bebê sozinho sobre ele para pegar algo que esqueceu ou coisa assim, mantenha sempre uma das mãos no bebê e deixe todos os objetos ao seu alcance, mas não ao alcance dele.
Não demora  muito e eles descobrem a boquinha... primeiro serão as mãos na boca, e em seguida tudo mais que seus pequenos braços conseguirem alcançar. Muito cuidado com as coisas que você deixa próximo do seu bebê... e outro detalhe muito importante, nunca o subestime, você já ouviu falar em força de vontade e determinação?! (rsrsrs)
Com o tempo eles começam a engatinhar (por volta dos 8 meses) e aí já viu... tudo que está no chão vai na boca, neste período o aspirador de pó será um de seus melhores amigos, principalmente se você tem cachorro ou algum pet peludo. Junto com o engatinhar vem as tomadas, os degraus, e os armários... ah os armários, tão amados por eles, principalmente a parte dos potes e panelas. Muito os usei como trunfo para conseguir arrumar a cozinha e as roupas na área de serviço, pra cozinhar também é uma boa opção, desde que não fiquem próximos do fogão.

Evite toalhas de mesa, seu filho pode puxá-las,  e nunca deixe seu bebê sozinho na cadeira de papá.
Coloque sempre a lata de lixo em lugar inacessível ao bebê.
Facas, objetos cortantes, pesados, que quebram... itens que ofereçam perigo devem sempre ficar fora do alcance.
Portões de segurança, os impedem de chegar ao locais indesejados. Devemos ter cuidado especial com a cozinha, lá existem um número sem fim de objetos que podem oferecer risco ao seu bebê. Sempre cozinhe com os cabos das panelas virados para dentro e dê preferência em usar as bocas do fundo do fogão, evite de deixar o bebê entrar na cozinha enquanto você cozinha e principalmente enquanto usa o forno. Na minha casa tínhamos na escada, um em cima e um embaixo, um na porta da cozinha e um na saída da área de serviço para o pátio.
E por falar em área de serviço... aqui vai uma atenção especial, os produtos de limpeza são altamente tóxicos e podem intoxicar e até matar seu bebê, nunca os deixe ao alcance.
Outro hábito que deve ser abolido são os baldes com água e roupas de molho deixados no chão. Guarde-os sempre dentro do tanque ou em local que o seu bebê não consiga alcançar... um bebê pode se afogar em apenas 3 dedos de água (profundidade). Estes cuidados se aplicam também aos banheiros... tire do alcance perfumes e produtos de higiene e beleza, e proteja o vaso sanitário... nem preciso falar das banheiras né?!
Um perigo em potencial são os bancos e cadeiras com rodas, o bebê pode tentar se apoiar neles e escorregar.
Assim que eles começam a caminhar já viu né... aí vira um corre corre. Temos que cuidar tudo e todos, por que aí ninguém os segura mais.
Atenção também as roupas, cuidado com botões soltos, joaninhas, cordões, miçangas... dê uma avaliada geral e veja se a roupa apresenta algum risco ao bebê.
Evite objetos muito grandes (podem sufocar),  e muito pequenos (podem ser engolidos) dentro do berço do bebê. Deixe sempre o berço com o estrado o mais baixo possível para evitar quedas.
Um item que eu usei demais e que talvez seja o que mais capacidade tem de oferecer segurança a um bebê é o chiqueirinho. Ali a criança estará totalmente segura, desde que você monitore tudo que esta lá dentro é claro, e ao redor também. Com a Valentina no chiqueirinho eu conseguia estender as roupas no varal, buscar algo no outro piso da casa, ir ao banheiro, fazer comida... dali eu sabia que ela não ia sair, rolar ou cair.

As telas de proteção são indispensáveis nas janelas, escadas e sacadas... permitirão que você consiga relaxar com seu bebê a solta e deixarão ele livre para curtir e passear pela casa, pegar um ar, ver o movimento. Na casa em que morávamos tinha uma sacada, a Valentina adorava, ficava lá pegando um vento nos cabelos e olhando a rua. Você só terá que cuidar com o tamanho dos brinquedos , eles podem ser arremessados pelos buracos da tela... e atenção para aquela máxima... “se tá muito quieto” (rsrsrs). Procure uma empresa qualificada para colocar suas redes e preste bem atenção aos cuidados e garantia.
 Sentadinha na varanda, vendo movimento e comendo seu chup chup depois que chegou da escola.
Avalie sempre os brinquedos,  observe se há peças que podem se soltar, pilhas, que não tenham cordões com mais de 30 cm... exclua riscos.
Os protetores de tomada são outro ítem que é indispensável, mas uma dica é comprarem aqueles com a “chavinha” para retirá-los, senão na hora de retirar a tampa da tomada é um saco.

  Protetores de canto são até hoje meus fiéis escudeiros, tem uma certa idade que você pensa que todos os móveis foram feitos sob medida para a cabeça dos eu filho... impressionante.

Protetores de porta são legais, evitam aperta os dedinhos e as batidas de portas, bem comuns depois que eles aprendem a correr e fugir.

Trava de gavetas/armários são legais, mas não indispensáveis, aí você tem que avaliar se elas apresentam risco ou se é só comodidade mesmo.












Já a trava de vaso sanitário acho um item bem importante. Na minha casa não usamos, porém eu era neurótica em relação a porta do banheiro estar sempre fechada.
Muito cuidado com as piscinas gente, pelo amor de Deus... para estar segura uma piscina tem que ter a sua volta uma cerca com no mínimo 1,20 m de altura e estar com o portão travado.
Este tipo de proteção é o que tem sido mais usado no momento, porém eu não confio... se chove a água se acumula no centro e já é o suficiente para um acidente.

Cadê a água??? Ali ó, só um pouquinho pra brincarem e se refrescarem...
Se você tem portas de vidro cole adesivos na altura dos olhos do bebê para que ele identifique o vidro.
Este adesivo é só um exemplo, você pode usar qualquer um... até figurinhas.
Quando ainda estava grávida ganhei um item que usei demais, muito muito... foi a babá eletrônica com monitor. Eu podia fazer minhas coisas tranquilamente, pois mesmo um pouco distante conseguia ver o que a bebê estava fazendo ou vigiar o soninho dela.
Quando vocês foram sair de casa alguns cuidados devem se multiplicar, na sua casa você conhece tudo e sabe onde estão os riscos, na rua não.
Ela é ótima, tem até visão noturna... assim vc não precisa deixar a luz acesa.
Quando estiver em supermercados e lojas use sempre o cinto de segurança dos carrinhos, e deixe o bebê o mais longe possível das prateleiras.
Em relação ao bebê conforto, e as cadeiras e assentos de carro já é causa ganha né!!! Não preciso ficar aqui justificando o uso, basta dizer que as mortes infantis em acidentes de carro foram reduzidas em 80% após a obrigatoriedade do uso e deu. A escolha deve ser feita da seguinte forma: BEBÊ CONFORTO (0 a 1 ano) para crianças de até 13 kg, POLTRONAS REVERSÍVEIS (1 a 4 anos)são indicadas para crianças até 16 kg, os ASSENTOS são indicados para crianças acima de 4 anos, uso obrigatório até os 7 anos, conforme a lei. Claro que você vai avaliar a postura e o tamanho do seu bebê e ver qual se encaixa na sua necessidade, e é a mais adequada para a segurança dele.

Muito cuidado ao deixar o bebê conforto sobre mesas ou cadeiras, após uma idade o bebê consegue fazer força e impulsioná-lo para a frente. Também não confie demais nas alças, a minha quebrou, mas eu estava segurando embaixo... graças a Deus!
Se você curte andar de bike com o seu bebê parabéns, é ótimo tanto pra você quanto pra ele... mas nunca esqueça dos itens de segurança do seu filho, tênis e capacete. Também avalie qual a cadeira mais recomendada para o tamanho dele.


Esta faixa que tem na frente do balança é para impedir que a criança escorregue, não é mera coincidência ela estar ali tá, sei bem oq estou falando, kkk.
 Uma coisa que eu não podia deixar de citar e que sou TOTALMENTE CONTRA são os ANDADORES. Eles não oferecem benefício algum a criança, pelo contrário, só oferecem perigo.

Após uma idade eles começam a se sentir seguros e se sentem auto- suficientes, não querem mais dar a mão e querem caminhar sozinhos... muitas pessoas são contra, mas eu optei e sendo um item de segurança a minha filha pouco me importa o que as pessoas acham e falam. Escolhi para ela uma mochila  de segurança bem bonitinha, valorizo a situação colocando coisas ali dentro e estimulando o uso, como celular, gloss, carteira... É óbvio que a mochila deve ser usada com educação e gentileza, maneira com que esperamos que todos tratem seus filhos né?!


Valentina passeando na Serra Gaúcha com a sua mochila/guia de segurança
E NUNCA SE ESQUEÇAM: O SEGURO MORREU DE VELHO!!!