As tão temidas ESTRIAS...

Benza Deus... quem nunca foi atormentada pelo pesadelo das estrias? Elas existem e são para sempre, até que me provem o contrário.

Ainda não existem tratamentos médicos ou estéticos para acabar com elas, por isso devemos tomar cuidados com a nossa pele e com a alimentação. Mulheres com mãe e avós com estrias tem mais chances de terem estrias.

Não há milagre, não há cura... tem que prevenir. Os tratamentos apenas tem o objetivo de amenizar as cicatrizes. Engordar demais durante a gravidez é prejudicial para a saúde da mulher, do bebê e para a aparência estética da mamãe.

Um explicação bem fácil de oque é uma ESTRIA: 

a pele se rompe e as bordas cicatrizam.

As estrias são o rompimento da fibra elástica que dá sustentação a pele e é formada por colágeno e elastina, que são os responsáveis pela elasticidade da nossa pele. Elas afetam tanto homens quanto mulheres, e até mesmo crianças.

Os motivos geralmente são efeito sanfona, crescimento rápido na puberdade, tempestade hormonal, gravidez, excesso de exercícios e ressecamento da pele... também há o fator genético.

 Para cada lugar e tipo de estria é recomendado um tipo de tratamento. Os locais mais propensos são barriga, bumbum e seios.

 

 As estrias avermelhadas (tem esta coloração devido ao rompimento sanguíneo) são as mais recentes, por isso os tratamentos feitos nesta fase tem os melhores resultados, pois as células ainda estão vivas e com capacidade regenerativa.

Já as estrias brancas possuem esta cor por serem mais antigas e a melanina não ser mais produzida onde as fibras se romperam.

 

Aqui vou dar a primeira e mais importante dica referente as ESTRIAS... não cocem!!! Cada vez que sentirem a "famosa coceirinha" passem um hidratante e massageiem o local, mas não cocem... coçar vai estimular a abertura da estria.

CUIDADOS QUE DEVEMOS TER PARA PREVINIR OU AMENIZAR AS ESTRIAS:
Hidratar e nutrir a pele ao máximo para manter a elasticidade e evitar o rompimento da pele. *Cuidado ao utilizar hidrante nos seios, evite a região dos mamilos, o uso de hidratantes pode deixá-los com a pele mais fina e sensível podendo causar rachaduras durante a amamentação.
*Mesmo que você queira passar na sua pele um hidratante que já conhece e já usou, você deve procurar o seu médico para saber se há alguma substância na sua fórmula que possa prejudicar o desenvolvimento da sua gravidez.
Comer alimentos saudáveis como os alimentos integrais que favorecem a digestão e eliminam as toxinas, boas gorduras como azeite extra-virgem e semente de linhaça, folhas verdes e legumes ricos em vitaminas A, C e E  que combatem o envelhecimento precoce.
Vitamina A auxilia na integridade da pele e das mucosas do bebê, na visão e no sistema imunológico.  É encontrada em alimentos de origem animal como fígado, gema, leite e derivados; além dos vegetais folhosos verde-escuros e nas frutas e hortaliças amarelo-alaranjadas.
Complexo B fígado, cogumelos, milho, abacate, carne de galinha e nos ovos. Leite e vegetais são ricos em vitamina B5, ela age por dentro e ao ser absorvida, estimula a regeneração natural da pele, deixando-a nutrida e fortalecida.
Vitamina E fornece proteção contra os radicais livres. É encontrada no óleo de milho, de soja, de girassol, bem como no gérmen de trigo, nas amêndoas e avelãs.
Beber muita água. O aconselhável é de 2 a 3 litros por dia, mas você deve avaliar junto com o seu médico como esta o seu organismo... pessoas com pressão arterial alterada (alta) não devem ingerir muito líquido.
Repor colágeno e elastina, você pode aliar alimentação e hidratantes. 
*Os benefícios da gelatina para a saúde envolve o fortalecimento das unhas e cabelos, dando-lhes maior resistência, espessura, crescimento e brilho. A gelatina é também uma excelente fonte de hidratação para a pele e intestinos.
*Produtos que contenham em sua fórmula uréia (máximo 3%), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados.
*O óleo extraído da planta espinheiro marítimo é riquíssimo em vitamina C, ele pode ser incorporado em cremes e loções manipuladas ao corpo.
Use um sutiã adaptado ao tamanho da mamas, que as apoie e não as aperte. Caso tenha a mama muito grande, use-o também para dormir

TRATAMENTOS...(alguns dos milhões que existem)

Meninas lembrem -se que nem um tratamento deve ser iniciado sem orientação!



Laser fracionado: feixes de luz são direcionados para a estria e penetram a pouco mais de 1 milímetro de profundidade na pele. "Nesse ponto, a energia estimula a produção de colágeno e elastina preservando boa parte das células, o que acelera o processo de cicatrização".

Luz pulsada:é indicada para estrias mais recentes e usa uma tecnologia que emite luz, mas não é um laser. Essa luz gera calor na pele, estimulando o colágeno. 

Peeling: provoca uma microesfoliação e estimula a produção de colágeno e elastina.
Acupuntura: oferece resultados por sessão, ou seja, a cada sessão realizada você identifica uma melhora significativa no aspecto da espessura das estrias e pigmentar (recuperam a tonalidade da pele) lhe permitindo assim acompanhar seus resultados.

Radiofrequência: as ondas disparadas pela ponteira desse equipamento atingem e aquecem a camada mais profunda da pele causando a contração e aumento das fibras de colágeno, a reorganização dos tecidos de sustentação e a aproximação das bordas das estrias.

Tratamento tópico: o uso de hidratantes diariamente ajuda a melhorar a elasticidade da pele e reduzir o impacto de um estiramento,  o ácido retinóico manipulado ou industrializado, pode ser um grande aliado se aplicado uma vez por dia. Mas para tirar proveito dessa alternativa é importante saber a concentração indicada para cada caso, informação que cabe ao dermatologista dizer. A vitamina C e o uso dos alfahidroxiacidos também são  outra opção não tão eficiente, mas como causam menos efeitos colaterais e podem ser usados na gestação têm o seu valor.

Subcisão: são inseridas agulhas nas estrias que promovem o rompimento interno da fibrose no interior das células. São realizados movimentos circulares suaves com as agulhas para causar um hematoma local. O estímulo mecânico do movimento da agulha e o hematoma promoverão uma nova organização do tecido. Esta técnica é útil para estrias largas e profundas.
Dermoabrasão: é um lixamento da pele utilizando ponteiras de diamante com espessuras diversas. Ao aplicar as ponteiras sobre a pele, cria-se uma escoriação sobre a estria. "Na tentativa de regeneração tecidual, o organismo cria mecanismos de defesa que favorecem a hidratação da pele, nutrem as fibras colágenas e elásticas e estimulam a formação de um novo colágeno.

Intradermoterapia: é recomendado para as estrias mais profundas, consiste na injeção ao longo das estrias de substâncias que provocam uma reação do organismo, estimulando a formação de colágeno nas áreas onde as fibras se degeneram. A carboxiterapia é um tipo de intradermoterapia.

Carboxiterapia: um equipamento injeta gás carbônico no tecido subcutâneo para dilatar os vasos sanguíneos e estimular a formação de colágeno, preenchendo as estrias de dentro para fora.

 

 

 

RECEITINHAS CASEIRAS:

*Óleo de babosa para clarear estrias

• 1 folha de babosa
• 1 frasco de óleo de amêndoas (100 ml)
• 1 ampola de Arovit (vit A encontrada em farmácias)
• 2 tampinhas de bepantol líquido

Misture o óleo, o Arovit e o Bepantol... adicione 20 gotas do sumo da babosa sobre a mistura dos cremes e do óleo... guarde em um vidro com tampa na geladeira.

NÃO SE EXPONHA AO SOL DURANTE O TRATAMENTO!

 

*Bepantol + pente fino

Aplicar Bepantol creme e após estimular a pele friccionando um pente fino, no sentido contrário ao das estrias, por pelo menos 5 minutos, diariamente.

*Creme hidratante

• 1 lata de creme Nivea Azul
• 1 tubo de Hipoglós
• 1 ampola de Aerovit (vit A)
• 1 frasco de óleo de amêndoas

Faça a mistura, coloque em um frasco limpo e guarde na geladeira.

NÃO SE EXPONHA AO SOL DURANTE O TRATAMENTO!

 

P.S. ... A VIDA COMO ELA É !!!

Eu manchei muitas coisas durante a minha gravidez... roupas de cama, toalhas, calcinhas, camisetas e calças. Mas não me arrependo, não fiquei com estrias gurias... graças a Deus e ao óleo de amêndoas. Eu só não mergulhava em uma piscina dele pq não dava, muitas vezes meu amrido reclamou da meleca dele, mas acredito que reclamaria mais se eu tivesse ficado cheia de estrias.

Uma dica que uma amiga que já era mamãe me deu e me ajudou muito, foi carregar sempre comigo na bolsa uma frasco de hidratante com óleo amêndoas (mistura) para nos momentos da coceira eu passar no local massageando. Vocês verão, tem horas que dá vontade de enfiar as unhas (rsrsrs).