Oi meninas, fiquei um tempo "off" por que tive problemas com o acesso ao meu blog, mas voltei e aqui estou.
Como já disse a vocês minha filha não é mais uma bebê, mês que vem fará 3 anos, mas tenho contato com algumas "novas mamães" e gestantes e é isso que faz com que eu escolha os assuntos que aqui posto. Ouço algo e penso "bah, eu gostaria de saber mais sobre isso", ou "acho interessante divulgar, deve haver quem não saiba". Gostaria que você postassem comentário e sugestões de posts para poder incluir assuntos que vocês achem interessantes.
Quando a Valentina nasceu graças a Deus eu tive muito leite, ela já saiu da sala de parto mamando... amamentei ela até quase completar 2 anos. Quando voltei a trabalhar ela já estava com cinco meses, já ia para creche, na creche ela tomava mamadeira de leite em pó e graças a Deus meu trabalho era próximo a escola e eu conseguia amamentar ela no período do meu intervalo... Então que conversando com uma amiga que estava em término da licença maternidade falamos sobre como ele faria com a amamentação na volta ao trabalho, levantamos dúvidas e algumas amigas também deram sugestões. Casualmente outra amiga também estava voltando ao trabalho e fazendo o armazenamento do leite, então que fui pedir a ela umas dicas para compartilhar aqui com vocês.
Abaixo a experiência da nossa Mamãe Colaboradora,
Leticia Machado, sobre o armazenamento de leite materno:
"A maternidade me trouxe muitos desejos, mas o principal foi de amamentar a Juliana o
maior tempo possível. Junto a isso o desejo de voltar a trabalhar o quanto
antes. Como conciliar essas duas vontades?? Sempre pensava que seria impossível
tirar leite materno, armazenar e estocar ele. Pesquisei e conversei com diversas pessoas especializadas na
área da saúde e amamentação. E, sim, é possível retirar leite e armazená-lo. A
primeira coisa que eu fiz foi comprar uma maquina de retirar leite elétrica. É
menos dolorida, mais confortável que a manual. É possível alugar este tipo de
equipamento, porém achei melhor comprar
pois quero amamentar o maior tempo possível a minha filha.
O leite materno pode ser armazenado congelado por 15 dias no
máximo e na geladeira por até 12 horas. Coloco em potinhos de vidro de 100 ml.
Essa opção é a melhor quando eu quero deixar com as vovós ou com marido. Assim
posso ir trabalhar, ir no super, salão sem ficar preocupada em dar complemento
pra ela. Quando fico até quatro horas longe dela meus seios ficam cheios de
leite e daí aproveito para levar a maquina comigo e fazer uma retirada.
Uma dica: para uma produção maior de leite beba pelo menos 2
litros de água por dia!!! "
(Leticia Machado mãe da Juliana de 3 meses)
Aqui algumas dicas que busquei na internet:
-lave bem as mãos antes de iniciar o processo de retirada do
leite. Fazer uma leve massagem circular nos seios também ajuda na extração.
-as peças da bomba de extração e o ambiente onde vai
armazenar o leite devem ser lavados com detergente e esterilizados.
- para esterilizar ferva
por 15 minutos os recipientes e tampas, ou use os esterilizadores de
microondas conforme recomendado na embalagem. Deixe o recipiente secar de boca
para baixo sobre uma toalha/pano de prato, e só coloque o leite depois que o recipiente estiver frio.
- algumas máquinas ordenhadeiras (este termo é horrível
né??? Rsrsrs) já vem com os recipientes para armazenamento, mas você pode
armazenar em mamadeiras esterilizadas (desde
que tenham a tampa para lacrar) e potes de vidro esterilizados, há também
os saquinhos descartáveis específicos para isso (não contém BPA).
-preferencialmente use
potes de vidro para o congelamento.
- você pode acumular
no mesmo recipiente leite de extrações variadas, não se preocupe se a
quantidade é pouca por vez.
-o leite materno pode
ficar em temperatura ambiente por até 2 horas. Este tempo também vale para
a mamada, ou seja, se ele começou a tomar o leite mas não terminou, você pode
usá-lo ainda nas próximas 2 horas.
-na geladeira
o leite pode ficar por 12 horas, mais que isso só no congelador. Guarde o
leite na prateleira bem de cima que é a mais gelada, não coloque os recipientes
na porta do refrigerador, e procure não guardá-los próximo a alimentos crus.
-o leite pode ficar congelado
por até 15 dias, temperatura abaixo de 10 graus. Não encha o recipiente, deixe 2 cm livres por que o leite vai
“inchar”. Anote em uma etiqueta a data do congelamento... lembrando que se
você armazenar junto leite de diversas mamadas você vai manter a data da
primeira retirada.
-em bancos de leite o leite armazenado tem a validade de 6
meses, porém lá o leite passa pelo processo de pasteurização.
-sempre que for transportá-lo use uma bolsa térmica ou local
adequadamente resfriado.
- descongele o leite
em um pote com água morna (pode ser a mesma temperatura do banho).
Não aqueça no microondas ou ferva, e nem em banho maria com água fervente para
que o leite não perca suas propriedades.
-mesmo congelado o leite materno oferece muito mais
propriedades do que as fórmulas em pó.
- depois de descongelado, o leite que não for consumido deve
ser desprezado, não pode ser
reutilizado.
Apesar das controversas, não há nenhuma publicação proibindo o uso de colorações durante a gravidez, e nenhum estudo comprovando malefícios a gestação. Acho que o principal é você usar o seu bom senso e avaliar o tipo de processo que irá usar em seus cabelos, e claro, sempre ter a autorização do seu médico.
