Chegou o frio, e com ele os chás

Chegou o frio, e com ele aquela vontade e necessidade que temos de nos aquecer... mas cuidado meninas, "quando grávidas" não é prudente tomar qualquer tipo de chá.

LEMBRE-SE QUE VOCÊ SEMPRE DEVE SEGUIR AS ORIENTAÇÕES DO SEU OBSTETRA!

Muita atenção principalmente no primeiro trimestre que é quando o bebê esta em formação.

Algumas ervas são comprovadamente abortivas,  outros podem causar alergias, intoxicação, mal estar, tonturas. Chás que contém muita cafeína e aceleram o metabolismo como o preto, verde, branco e mate podem causar taquicardia. A cafeína estimula o sistema nervoso central, e isso pode causar agitação não só na mãe como no bebê. A cafeína deve ser evitada durante toda a gestação.

Mas calma, existem aqueles chás que poderão lhe ajudar durante a gravidez não só com o frio mas também em casos de dores, enjôos e azia, e até nos momentos de anisedade, como a camomila, erva doce, colônia e valeriana.

SEGUE TABELA COM ALGUNS CHÁS, MAS LEMBRE, SEMPRE PEÇA ORIENTAÇÃO AO SEU MÉDICO:

CHÁ	EFEITO	PODE/NÃO PODE
CANELA	Pode causar contrações	NÃO PODE
CHÁ VERDE	Acelera metabolismo , pode causar taquicardia	NÃO PODE
CHÁ BRANCO		NÃO PODE
CHÁ PRETO	Hiperacidez, redução do apetite e prisão de ventre	NÃO PODE
ERVA DOCE	Calmante, aumenta a produção de leite	PODE
CRAVO DA ÍNDIA	Relaxante	NÃO PODE
CIDREIRA	Calmante	PODE
CHÁ MATE	Não realiza a adequada absorção de proteínas, ferro e cálcio	NÃO PODE
ALFAZEMA	Tranquilizante	PODE
ROSA, ERVA DE BICHO, BUCHINHA DO NORTE, CONFREI, ARRUDA, CIPÓ MIL HOMENS, ESPIRRADEIRA, MELÃO DE SÃO CAETANO, ERVA DE SANTA MARIA, PINHÃO DE PURGA, POEJO, LOSNA, ALECRIM	Abortivos	NÃO PODE
HORTELÃ	Diminui a produção de leite	NÃO PODE
BOLDO	Efeito tóxico, pode causar aborto	NÃO PODE
CAPIM LIMÃO		PODE
EUCALIPTO		PODE
FOLHA DE LARANJA		PODE

LEMBRANDO QUE ABORTO É CRIME, E É A QUINTA CAUSA DE MORTALIDADE MATERNA, USE ESTE POST APENAS PARA O SEU BEM ESTAR E DE SEU BEBÊ.

Assentos infantis para o carro (cadeirinhas)

Olá pessoal, quem nunca teve dúvidas em relação a este assunto? Eu já, mil... A Valentina esta grande para a cadeirinha dela, mas o peso e a idade ainda permitem que ela permaneça na que temos,  além de que o modelo da dela é mais confortável do que a cadeira adequada "a altura dela" no caso de viagens mais longas, usamos a conversível. Confesso que fiquei um pouco confusa em relação as normas e por isso resolvi pesquisar e quem sabe ajudar a vocês também. Fiz uma pesquisa bem rápida no site do Denatran e lá encontrei informações bem simples...

Em 2012  a morte de crianças em acidentes de trânsito caiu em 60% devido ao uso dos assentos infantis, isso já me faz ser fã delas.

Não devemos abrir mão do uso, e educar nossos pitocos e familiares para o uso dela também é muito importante.

A grande maioria dos acidentes acontecem perto de casa e em velocidades inferiores a 60km/h.

As cadeirinhas são projetadas para segurar nos locais mais resistentes, o cinto de segurança colocado de forma inadequada pode causar lesões nos órgãos internos e levar a morte.

O CÓDIGO DE TRÂNSITO BRASILEIRO DIZ QUE :

* Crianças de até 10 anos de idade devem ser transportadas no banco traseiro do veículo, usando cinto de segurança ou sistema de retenção individual adequado.

* Em veículos que só possuem o banco dianteiro a legislação permite o transporte, desde que usando rigorosamente o sistema de retenção adequado.

*No caso de exceder a capacidade do banco traseiro, o de maior estrutura deve ocupar o banco dianteiro.

*Em algumas embalagens você verá o tipo de acomodação identificado por grupo de massa. Aqui estão as categorias dos grupos de massa, veja em qual grupo seu bebê se encaixa. 
*Multa de R$ 191,54, sete pontos na carteira e retenção do veículo para quem for pego sem o assento adequado.

Veja a cadeira adequada para seu filho:

BEBÊ CONFORTO ou CONVERSÍVEL 

Esta que a menina esta usando é a conversível.



CADEIRA DE SEGURANÇA

 

ASSENTO DE ELEVAÇÃO ou BOOSTER

Fazendo esta pesquisa encontrei alguns acessórios que podem ser úteis para os momentos em que estamos sozinhos com nosso filhos no carro:

 Pode parecer incômodo mas não é ! Quem nunca se sentiu incomodado, querendo ajudar... quando vê que seu bebê esta com a cabeça caída e mal acomodada enquanto dorme?

Estas almofadas são ótimas mas na maioria das vezes a cabeça cai para frente, a Valentina tem a de cima a direita.

Esta daqui é muito fácil de ser feita.

Adorei este! Ótimo para aqueles que ainda tem que usar o bebê conforto virado para traz.

Quero um destes... cansei de ter que ficar alcançando coisas da Valentina que caem no chão, assim dá pra ter um estoque de brinquedos no carro.

O QUE NÃO PERMITIR !!!

Crianças soltas nos bancos de qualquer maneira...

Presos pelo cinto incorretamente... pode ser mais perigoso do que estar sem ele.

Estes estão nos assentos corretos porém soltos!

http://www.denatran.gov.br/publicacoes/download/CARTILHA_PSA_CRIANCA.pdf

http://g1.globo.com/carros/noticia/2011/09/lei-que-obriga-cadeirinhas-para-criancas-em-veiculos-faz-um-ano.html

Colorir ou não colorir os cabelos durante a gravidez ?

Apesar das controversas, não há nenhuma publicação proibindo o uso de colorações durante a gravidez, e nenhum estudo comprovando malefícios a gestação. Acho que o principal é você usar o seu bom senso e avaliar o tipo de processo que irá usar em seus cabelos, e claro, sempre ter a autorização do seu médico.

Meninas, quem não pensou nisso logo que soube que estava grávida que atire a primeira pedra! Quando descobri que estava grávida eu estava com um pouco de luzes nos cabelos, mas nada gritante, usei o tonalizante Natucor que é a base de água (sem água oxigenada, sem amônia, e sem chumbo) e assim equilibrei a cor do cabelo e segui sem colorir o restante da gravidez. Mas se você desejar pode usá-lo durante a gravidez. Outro produto que sei que pode ser usado durante a gravidez é o Casting, trabalhei para a L`óreal e este produto também não tem os componentes citados acima.

*É DE EXTREMA IMPORTÂNCIA PARA AS GESTANTES FAZER O TESTE ANTES DO USO DO PRODUTO PARA EVITAR REAÇÕES ALÉRGICAS, MESMO QUE VOCÊ JÁ TENHA USADO O PRODUTO ANTERIORMENTE.  
* não prepare nem aplique o produto em si mesma.
* se você optar em colorir seu cabelo, use produtos sem amônia, sem formol, sem iodo, sem glutaraldeído, sem benzeno e sem chumbo... estes produtos podem expor seu bebê ao risco de mal formação.
* escolha  formas de coloração que não tenham contato com o couro cabeludo e as raízes do cabelo, como luzes e mechas... o couro cabeludo é uma região muito vascularizada o que facilita a entrada de produtos químicos na corrente sanguínea.
* se você optar por fazer luzes, peça para a cabeleireira usar a técnica da touca.
* nas leituras que fiz  encontrei orientações diversas referentes ao período gestacional, alguns sugerem esperar as 12 semanas, outros 16 e até 20 semanas... após estas semanas os riscos de malformação diminuem. Peça a orientação do seu médico sempre!
* use tonalizantes de curta duração.
* se você for pintar seus cabelos faça em um local bem arejado, use luvas e enxague bem o couro cabeludo.

DEIXO CLARO AQUI QUE TODOS OS PROCEDIMENTOS DEVEM SER AUTORIZADOS POR SEUS MÉDICOS PARA SEGURANÇA DO SEU BEBÊ.

Arrumando as malas...

Oi, aqui estou eu novamente... devido alguns acontecimentos da vida fiquei off por um tempo... tempo para escrever não me faltou, mas assunto e motivação sim... mas isto é assunto para um outro post.

Junto com a chegada do verão e as festas de final de ano vem as viagens, e com elas o preparo das malas... as tão temidas. Eu como neurótica que sou começo a arrumar as malas semanas antes, e mesmo assim, sempre penso que algo poderia ter sido diferente, poderia ter pego algo a mais.

Então pra tentar dar uma ajudinha a vocês e a mim mesmo, tentei elaborar  um “check list” de coisas que devemos levar para viagens, idéias que facilitam a nossa vida e evitam transtornos.

  BAGAGEM DE MÃO PARA A VIAGEM:
*01 conjunto de roupa extra

*Lenço umedecido
*Fraldas
*01 paninho/toalhinha/fralda
*01 brinquedo
*Mamadeira
*Água
*Frutinha/lanche (não perecível)
*01 analgésico/anti-térmico
*01 anti-hemético (para vômitos)
*01 mantinha
*Repelente
*Protetor solar
*trocador
*babeiro
*01 sacolinha plástica para usar como lixo em caso de emergências
*leve um conjunto extra de roupa para você também, seu filho pode vomitar, vazar xixi...
*os remédios levados em mala de mão não podem ter mais que 88 ml, e alguns países exigem receitas

PARA OS MOMENTOS DE REFEIÇÃO

(  )Copinho anti-vazamento

(  )Bolsa térmica (*acredite, vai ser muito útil... no carro, na praia, na piscina)

(  )Mamadeiras

(  )Prato/talheres (*se você achar mais adequado que ele use os próprios talheres)

(  )02 Potinhos plásticos pequenos (você pode precisar para levar frutas, ou qualquer outro tipo de alimento)

*** Lembre-se que dependendo do horário que você chegar ao seu destino final os supermercados estarão fechados, então é sempre bom levar algo para as refeições, ex: janta e café da manhã, e também papel higiênico (lembrem-se do seguro que morreu de velho).

***Outra coisa muito importante é a alimentação em viagens longas... nunca fiz viagens longas com a Valentina, mas a Lisiane Kleinkauf, super mamãe da Heloísa, contou que em uma viagem teve que socorrer uma mãe de primeira viagem (literalmente) dividindo os lanchinhos da Lôlô (Heloísa). Lembre-se dos imprevistos... vôos atrasados, aviões sem comida adequada para crianças... leve sempre comidinhas para seu filho. Líquidos até 100 ml, e sólidos até 100 gr. Nada perecível!

 

CONFORTO/SEGURANÇA

(  )Aparelho de tomada anti-mosquitos

(  )“T”/benjamin/adaptador de tomadas

(  )Protetores de tomada

(  )Lençóis (lembre de ver a disponibilidade deste item onde você for se hospedar)

(  )Toalhas de banho (lembre de ver a disponibilidade deste item onde você for se hospedar)

(  )Travesseiros (lembre de ver a disponibilidade deste item onde você for se hospedar)

(  )Guarda-chuva (pode lhe ser muuuuuito útil)

(  )Carrinho de bebê

(  )berço desmontável (pode fazer as vezes de cercadinho)

HIGIENE/CUIDADOS

(  )Repelente

(  )Protetor solar

(  )Escova de dentes/creme dental

(  )Sabonete

(  )Xampu/condicionador

(  )Fraldas

(  )Lenços umedecidos

(  )Pomadas para assaduras

(  )03 toalhas de banho (01 banho, 01 praias, 01 extra)

(  )Loção/perfume

(  )Gel (caso seu baby-boy use)

(  )Elásticos de cabelo/tiaras

(  )Escova de cabelo/pente

(  )Secador de cabelo (lembre de ver a disponibilidade deste item onde você for se hospedar)

(  )Tesourinha de unhas

(  ) Analgésico/anti-térmico

(  ) termômetro

(  ) Anti-hemético (vômitos)

(  ) Dimeticona (gases)

(  )soro nasal

(  ) pomada anti-alérgica

*** leve aqueles produtos que você costuma fazer uso quando há necessidade

 

PRAIA/PISCINA

(  )Brinquedos de praia

(  )Guarda-sol

(  )Cadeiras

(  )canga

(  )Piscina inflável

(  )Boné/chapéu (2)

(  )Saída de praia/ roupão

(  )bóia

 

Para quem vai viajar de avião uma dica bem importantes

*crianças tem muito incomodo devido a pressão nos ouvidos, assim como nós, e mas na maioria das vezes não sabem externar o que estão sentindo... a Valentina voou pela primeira vez com menos de dois meses e a orientação que a otorrino pediatra Dra Rita Krumennauer da Santa Casa de Porto Alegre me deu foi que nos momentos em que sentimos maior pressão e incomodo nos ouvidos (decolagem e pouso) eu amamentasse a Valentina, assim ela faria o movimento da mandíbula aliviando a pressão. Você também pode levar algo para oferecer a seu filho nestes momentos para que ele mastigue e faça o movimento de mandíbula. Ajuda muuuito!!! Nunca tive problemas com a Valentina, graças a Deus e a Dra Rita.

 

 

 

 

 

 

 

MALA

*lembre-se sempre de dar uma olhada na previsão do tempo e no clima das cidades que você irá visitar

*sempre leve no mínimo dois conjuntos de roupa para a temperatura “oposta”

*se você pretende fazer compras, leve 1/3 do que você levaria normalmente

 

 Se você vai se hospedar em hotel :

*verifique a disponibilidade de berço e banheira se seu bebê ainda faz uso destes itens

*lembre-se de levar acessórios para a limpeza da mamadeira no quarto

*levar um rabo quente ou aquecedor de mamadeiras é muito útil para aquelas mamadeiras noturnas, assim você não precisa buscar água quente ou pedir que aqueçam o leite

 

Espero ter lhes ajudado de alguma maneira!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Semana Mundial do Aleitamento Materno

 

Bom dia!

Hoje é o Dia Mundial do Aleitamento Materno.  Hoje se inicia a semana mundial do aleitamento materno, durante toda esta semana serão feitas campanhas para promoção, proteção, incentivo e apoio ao aleitamento materno.

 

Leiam os posts do blog sobre aleitamento materno:

Armazenamento de leite materno

Amamentação

 

O seu bebê e você só tem a ganhar com a amamentação!