Lojinha Elo7 Ateliê Esperandobb

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

Melasma na gravidez, ou cloasma gravídico... NÃO!!!



Meninas quem já não viu por aí uma quantidade enorme de grávidas com a pele do rosto toda manchada ??? Então, é o temido MELASMA ou CLOASMA GRAVÍDICO.
O Melasma é um aumento da melanina caracterizado pelo aparecimento de manchas acastanhadas localizadas principalmente no rosto.



A causa do melasma é desconhecida estando envolvidos fatores genético raciais, hormonais e ambientais como a radiação ultravioleta. O cloasma gravídico está associado ás mudanças hormonais e pode desaparecer após o parto. A participação do estrógeno e progesterona na causa destas manchas tem relação tanto com a gravidez como com o uso de anticoncepcionais.
O filtro solar deve ser usado todos os dias, várias vezes ao dia, no mínimo FPS 30.  O uso de filtros químicos e físicos é melhor pois incrementa a qualidade do bloqueador.
(Em geral, o protetor comprado na farmácia mistura os dois tipos na sua composição, em proporções variadas. Os ingredientes físicos refletem a luz do sol. Os químicos a absorvem e a transformam em calor. Para quem tem melasma, o mais indicado são protetores compostos por uma alta proporção de filtros físicos. O inconveniente é que dão um efeito branco e opaco e têm textura espessa. Mas alguns deles vêm com uma cor de base, para disfarçar o tom branco indesejável).


O tratamento pode ser feito com uso de “peelings” que promovem a esfoliação da pele, eliminando a melanina. Há clareadores especiais que podem ser usados durante a gravidez, mas a utilização deles precisa ser supervisionada e os tratamentos orais são contra-indicados.
O cloasma gravídico pode desaparecer espontaneamente após a gravidez, não exigindo, às vezes, nenhum tipo de tratamento. No entanto, o tratamento acelera o seu desaparecimento. Após a melhora, a proteção solar deve ser mantida para evitar o retorno das manchas, que ocorrem com bastante frequência.

MENINAS... JÁ QUE QUEREMOS SER MULHERES, MÃES E LINDAS SEMPRE... DEVEMOS NOS PREVINIR DOS DANOS SOLARES, MUITO MAIS NESTA "FASE GRÁVIDA" QUE ESTAMOS, MAIS AINDA AS QUE ADORAM UMA PRAINHA ASSIM COMO EU. ULTIMAMENTE EU JÁ HAVIA AUMENTADO MEUS CUIDADOS EM RELAÇÃO AO SOL, MAS DEPOIS QUE ME DESCOBRI GRÁVIDA USO FREQUENTEMENTE O PROTETOR FACIAL DA NATURA FPS 60 E  NÃO ABRO MÃO DO CHAPÉU OU BONÉ QUANDO ESTOU NA PRAIA. TODOS DIZEM QUE AS MULHERES FICAM MAIS BONITAS AINDA DURANTE A GRAVIDEZ... ENTÃO ASSIM SEREMOS (kkk) !!!



 
P.S ... A VIDA COMO ELA É !!!
  É meninas não é fácil ser mãe mulher e linda, kkk... por mais cuidados q eu “tenha tentado ter” durante a gestação com a pele não adiantou muito. Minha pele foi arrasada pela acne!!! Mesmo na adolescência eu não tinha tido uma crise assim, apesar ter pele oleosa com tendência a cravos... juntou tudo: hormônios, ansiedade, alimentação, stress, falta da pílula anticoncepcional que equilibrava meus hormônios e tratava minha pele. Mas agora corro atrás do prejuízo...
VALE LEMBRAR QUE TUDO QUE USAMOS AFETA O BEBÊ, DESDE BEBIDAS, COMIDAS ATÉ PRODUTOS DE BELEZA E PERFUMES!!!
Meninas tem q ser o chapelão, como vcs podem comparar nas fotos só o boné não basta.
 
Vocês não sabem o terrorismo que foi para mim as acnes durante a gestação (surgiram no último período), fiquei abalada psicologicamente por causa delas... mas é um fator hormonal e imprevisível.
Morro de dó quando vejo esta foto linda de um momento mágico em minha vida e eu com esta pele nojenta... é isso mesmo, não tenho vergonha de dizer, NOJENTA !
A gestação é uma fase de profundas alterações hormonais e metabólicas, e assim como todos os tecidos do corpo, a pele também sofre o impacto dessas mudanças.
Estudos mostram que a ação hormonal é totalmente imprevisível, além disso é importante considerar a variação de uma gestante para a outra e lembrar que cada  gravidez tem características diferentes.
Para quem a acne resolveu atormentar o conselho é ter paciência. NÃO FAÇAM COMO EU FIZ... A CADA MOMENTO DE STRESS EU CORRIA PARA FRENTE DE UM ESPELHO E APERTAVA MEU ROSTO.
O consolo é que durante o período de amamentação tudo começa a voltar ao normal. Corpo e pele...
Os alimentos que induzem um rápido aumento da glicose no sangue, ou seja, com alto índice glicêmico, irão elevar o nível de insulina e de fatores de crescimento que, por sua vez, modificam a produção de gordura pela pele, levando a oleosidade às alturas. Na lista de promotores do efeito casca de laranja estão: pão branco, batata, biscoitos, mel, uva, manga, bolos, cereal matinal, farinhas (milho e mandioca).  O ideal é evitar os doces e as frituras... lembrando que não é que você não deva comê-los, mas o excesso nunca fazem bem. A gestante que quiser pode controlar o surgimento da acne por meio de uma dieta adequada e com o auxílio de uma nutricionista. Este também não foi o meu caso meninas... ansiedade a mil.
Nunca esqueçam que a realização de peelings químicos, como o de ácido retinóico, não é recomendada, assim como muitos cremes e produtos cosméticos. No tratamento da acne, as drogas contra-indicadas são a isotretinoína oral e os antibióticos da classe das tetraciclinas. Entre os tópicos, está o ácido salicílico.  SEMPRE LEIAM A BULA E CONSULTEM SEU MÉDICO ANTES DE USAR UM PRODUTO.
Alguns meses após o nascimento da Valentina eu fui procurar um dermatologista, meu tratamento foi demorado e restrito devido a amamentação. PRESTEM ATENÇÃO, MUITOS DOS CUIDADOS DEVEM SER MANTIDOS DURANTE A AMAMENTAÇÃO, O USO DE ÁCIDOS PERMANECE RESTRITO A LACTENTES (mães que amamentam). 
 
 
 
 
 
 Mas com o tratamento que segui a risca, em um breve período de tempo eu já havia visto uma grande melhora na acne, mas o problema então eram as manchas (que minhas unhas deixaram) e só podiam ser tratadas com o ácido.
O Diferin gel foi tratamento dado por meu dermato durante a amamentação, usado só a noite e nunca expor-se ao sol sem proteção solar mínima de 30 FPS.

Após o desmame da Valentina... nossa esta palavra DESMAME é horrível, nem preciso dizer oq me senti né? Fui novamente ao dermato e agora meu tratamento foi intensificado com o Triluma, que deve ser usado no período máximo de 30 dias, somente a noite, e lembrando que o uso do FPS é indispensável, principalmente quando estamos fazendo uso de tratamentos cosméticos.
FPS SEMPRE!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

13º Semana

Fiquei um tempo off, muita coisa... casa, visitas, trabalho, preguiça.

Estou na 13º semana segundo minha DUM (data da  última menstruação) e hj fiquei com uma grande dúvida e uma certa agonia/ansiedade, vcs mães e gestantes devem saber bem do q eu estou falando... Fui cortar meu cabelo e falando da primeira eco q farei nas próximas semanas com a cabelereira falamos sobre o Exame de Translucência Nucal (A Translucência Nucal é medida durante a ultra-sonografia realizada entre a 11a e 13a semana gestacional. A ultra-sonografia geralmente é abdominal, mas se a medida não for possível, pode ser necessária a realização da ultra-sonografia transvaginal.  Se houver um acúmulo excessivo de líquido na região da nuca do feto, aumenta o risco do bebê ter uma alteração cromossômica, mal-formações ou alguma síndrome genética. Vale ressaltar que a TN não faz o diagnóstico, isto é, não oferece certeza absoluta, mas revela um risco grande daquele feto que está com acúmulo de líquido na região da nuca apresentar alguma alteração. Lembre-se que fazer um diagnóstico de alguma alteração precoce é fundamental para a realização de um tratamento o mais breve possível.), então que  fiquei na dúvida pq meu médico não me pediu este exame, tanto q quando perguntei para quando era a eco ele me disse "traz na próxima consulta". Aí e agora, oq eu faço já q este exame só é feito até a 13º semana... saio correndo para fazer? É realizado sem pedido médico?
Há também o exame de aminiocentese (Amniocentese é um exame realizado para checar a saúde do bebê durante a gravidez. O bebê cresce em seu útero, em uma bolsa de água especial chamada de saco anmiótico. O fluido neste saco é testado para checar diferentes tipos de problemas. Quando a amniocentese é usada para checar problemas genéticos, é realizada entre 15 e 18 semanas de gravidez.)... e aí, estou com dúvidas... acho q vou dar uma passada desavisada amanhã para falar com o médico. DÚVIDAS MIL !!!

Dê uma lida nesta reportagem da Zero Hora e não fique aflita, independente do resultado dos seus exames.
http://zh.clicrbs.com.br/rs/noticia/2012/02/exames-morfologicos-geram-aflicao-na-gravidez-3649156.html







"De definitivo, somente os filhos e, por conseqüência, os pais: definitivo e eterno amor." (Roberto Shinyashiki)


P.S. ... A VIDA COMO ELA É !!!

Gurias os momentos de exame de imagem sõ demais, pura emoção... é nosso primeiro contato com o nosso bebê. LEMBREM-SE DE LEVAR SEMPRE UM DVD VIRGEM E A MÁQUINA FOTOGRÁFICA OU CELULAR. Assim evitarão de ficar sem a filmagem caso a clinica não ofereça. E para as que fazem seu pré-natal pelo SUS, algumas clinicas não oferecem a opção de gravar o DVD mas permitem que você mesma filme o exame.
13º SEMANA

 Aqui abaixo a direita a Valentina com as pernas pro ar... já querendo se aparecer.
21º SEMANAS

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Dores nas pernas

Durante a gestação muitas mulheres apresentam inchaço e dores nas pernas, principalmente no final do dia. Isso acontece porque devido à ação hormonal a gestante tem maior tendência ao acúmulo de líquidos, o volume de sangue que circula pelos vasos é maior e os vasos, por sua vez, estão mais dilatados durante a gestação. Outro fator importante é o crescimento uterino, que comprime os vasos responsáveis pelo retorno do sangue do corpo ao coração. Todas essas mudanças fisiológicas, normais durante a gestação aumentam a probabilidade das gestantes desenvolverem dores, inchaço e varizes nas pernas.
Atualmente, com a entrada da mulher no mercado de trabalho essas alterações fisiológicas podem ser agravadas por posturas inadequadas durante o dia. Algumas mulheres permanecem muito tempo em pé, enquanto outras passam horas sentadas na mesma posição. Tudo isso dificulta o retorno venoso, favorecendo o aparecimento de varizes, inchaço e dores nas pernas.
O ideal é que a gestante que trabalha fora, ou mesmo em casa, faça pausas evitando ficar muito tempo na mesma posição.
Neste artigo estão alguns exercícios fáceis, rápidos e práticos que as gestantes podem fazer para melhorar a circulação e mobilizar as pernas, evitando dores, varizes e inchaço.

(http://www.mulhersaudavel.com.br/index.php?id=91&setor=4)
 
Esta noite acordei com muitas dores nas pernas, talvez devido a minha posição de trabalho, em pé... recorri a almofadas, um creme (ótimo) da Risqué relaxante para pernas e um Tylenol para seguir o sono.
 
 
 





 Mas o correto é fazer todos os dias os exercícios acima. Vamos lá então né... mais uma meta!!!
 
P.S. ... A VIDA COMO ELA É!
 
Gurias, vale lembrar mais uma vez que a pratica de exercícios físicos na gestação é extremamente importante, tanto para o relaxamento quanto para o preparo pré e pós parto.
Durante a gestação o exercício nos dá mais mobilidade e resistência com o ganho de peso, nos ajuda a relaxar, aliviando as dores nas pernas e ajudando no sono... é normal no término da gestação termos dificuldade para dormir pela falta de posição. O preparo físico também ajudará na hora do parto, e na recuperação pós... sem falar no preparo que você vai precisar assim que seu baby começar a querer colinho.
Eu engordei muito na minha gestação, 22kg... fiquei enorme, mas inchei somente nos últimos 15 dias... então minhas dores nas pernas eram frequentes, mesmo tendo praticado pilates 2x por semana durante toda a gestação, minha tática era: banho morno, um analgésico permitido por minha obstetra, pernas para cima e um creminho relaxante.
LEMBRANDO QUE OS CREMES CANFORADOS NÃO SÃO RECOMENDADOS!!! (http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1516-05722011000300016&script=sci_arttext)
 
Olhem como estou enorme e inchada... esta foto foi 2 dias antes da Valentina nascer.
Exercício com elástico para fortalecer os braços.
 
Hoje em dia sigo usando este creme da Granado que é mara também e mais fácil de encontrar do que o da Risqué..

Tudo é novo...

Ano novo, vida nova, tudo novo... Meu ano realmente começou com uma mudança radical, a descoberta de que eu estou esperando um  Bebê... segundo dizem minha vida nunca mais será a mesma, e disso eu já tenho quase certeza, já que desde agora já me pego sentindo "coisas" que jamais senti.
Estou entre a 9º e 10º semana... é tanta novidade, novas sensações e sentimentos que de tanto "especular" pela internet buscando respostas as minhas curiosidades e dúvidas resolvi fazer este Blog, e aqui começa o primeiro desafio, desvendar o BLOG (kkk)... Mas aos poucos vai rolar, esta é a primeira das tantas milhares de coisas que vou ter que descobrir e aprender neste meu novo mundo.

Na 9º semana o bebê pesa menos de 10 gramas, todas as partes do corpo já estão presentes... braços, pernas, olhos e os órgãos, inclusive os genitais, embora não estejam totalmente formados.

Não me sinto enjoada com frequência (graças a Deus), mas a gula me acompanha cada vez mais. Sinto um sono enorme... dormiria o dia todo se pudesse. Meu humor  também não é mais o mesmo (meu marido que as diga). Muitas vezes acordo a  noite com cólicas... óbvio q no começo me assustei, mas após a 1º consulta me tranquilizei, claro q desde q sejam sem exageros.
 
Tenho pesquisado vários sites um deles é este: