Cuidados, Mitos e Verdades sobre a gestação.

Com este tempo chuvoso e preguiçoso tenho ficado mais ainda em frente ao computador pesquisando, estudando e me informando sobre minha atual fase, GRÁVIDA... Tenho encontrado mais novidades/curiosidades do que esperava, claro que se levar em conta tudo que leio e ouço fico louca (MAIS) !!!

Alguém acredita que outro dia em uma consulta médica no PA (pronto atendimento) do Norte da Ilha (Florianópolis/SC) por causa de uma forte gripe que me pegou (o sistema imunológico fica suprimido durante a gravidez para evitar rejeição ao feto, o que significa que ficamos mais vulneráveis a infecções como resfriados e gripes) a médica me disse que "a azia é por que o bebê é cabeludo", ela só podia estar brincando comigo, ou acha que meu filho esta sendo gerado no meu estômago ??? Nem minha avó de 87 anos me diria isso!!!

http://brasil.babycenter.com/pregnancy/pre-natal/saude/gripe/
http://brasil.babycenter.com/pregnancy/pre-natal/saude/azia/

CUIDADOS
  
FUMO 
• A criança tem mais chances de apresentar problemas respiratórios e seu peso pode ser reduzido em até 350gr, se comparado a filhos de mães que não fumaram durante a gestação.
• Estudos constataram um atraso entre oito meses e um ano no quociente de inteligência (Ql.) de crianças entre 7 e 11 anos de idade, filhos de mães fumantes e uma maior incidência de lábio leporino.
• Os componentes do cigarro podem gerar lesão na placenta, aumentando a chance de aborto ou de parto prematuro.
• O leite materno, também sofre alterações, diminui a quantidade e fica com menos gordura.

BEBIDAS ALCOÓLICAS
• Durante a gravidez e no período de amamentação, a mulher deve manter-se longe de bebidas alcoólicas e ingerir o mínimo possível as que contenham pouco álcool.
• O máximo permitido é uma pequena taça de vinho ou um copo de cerveja ou, até um cálice de licor.
PRODUTOS DE LIMPEZA 
• É aconselhável que ao mexer com amoníaco, água sanitária e outros produtos mais fortes a mamãe use uma máscara no nariz para evitar a inalação desses produtos e uma possível intoxicação.
EXERCÍCIOS FÍSICOS 
• O exercício físico é saudável na medida em que melhora a digestão, o apetite, a função intestinal e o sono, além de aumentar a flexibilidade, o tônus muscular e melhorar o condicionamento cardiovascular.
• Deve-se estimular o exercício físico regular, com moderação e de maneira individualizada, dependendo da idade e estágio de gestação.
• O hábito de caminhar é particularmente recomendado.
• É importante lembrar que você nunca deve realizar exercícios até ficar cansada.

CUIDADOS COM CABELOS, PELE E DENTES
• Permanentes,  tinturas com amônia ou outras substâncias tóxicas podem causar mal-estar e afetar o bebê, principalmente no 1º trimestre. Já as rinsagens, hennas e produtos sem amônia não fazem mal. Mesmo assim, antes de usá-los consulte o seu ginecologista.
• Estar alerta para evitar quedas e escorregões na banheira, piscina ou chuveiro, devido ao equilíbrio diminuído no final da gravidez.
• A anestesia dentária, as obturações e extrações raramente são contra-indicadas, mas como sempre CONSULTE SEU MÉDICO.

BEBIDAS QUE CONTENHAM CAFEÍNA
    O excesso de café acentua a perda de líquidos, “engana” a fome e pode causar insônia. Por esses motivos o melhor é substituir o tentador cafezinho por sucos de frutas ou chás de hortelã, camomila, erva-doce. Já os chás mate e preto não são indicados, pois têm cafeína.

TRABALHO
• Procurar diminuir os riscos ambientais (químicos, físicos e biológicos).
• Restringir as áreas de insalubridade e periculosidade.
• Evitar trabalhos que exijam equilíbrio delicado e/ou mudança de turnos (diurno para noturno)
 MEDICAMENTOS
O uso de medicamentos, mesmo aqueles que você considera “inocentes” deve ser evitado, principalmente no 1º trimestre, pois o feto ainda está em formação e, assim, todo cuidado é pouco. Mas mesmo depois desse período, qualquer remédio só deve ser ingerido com autorização do médico.

EXAMES RADIOLÓGICOS
    É perigoso realizar exames radiológicos nos três primeiros meses de gravidez. Por isso, só pode ser feito quando for extremamente necessário. Mas mesmo assim, é fundamental ter alguns cuidados com o uso do avental de chumbo e de filme ultra-rápido.

SAL
    Sal em excesso, mesmo quando não se está grávida, é prejudicial. O ideal é não exagerar no tempero, principalmente se está com pressão alta, pois isso só iria prejudicar o quadro.
BANHO DE SOL
    Deve-se tomar alguns cuidados, pois a elevação das taxas de hormônio durante a gravidez pode provocar alterações na pigmentação da pele e ocasionar manchas. Apesar de elas normalmente sumirem após o parto, o ideal é não lançar mão de protetores solares.

VESTUÁRIO
• Evitar qualquer roupa que restrinja a circulação.
• Poderá ser usada cinta abdominal, própria para a gestante, no final da gravidez, para apoiar o útero aumentado, principalmente se a gestante tem a musculatura flácida.
• O uso da cinta alivia a lombalgia e os sintomas de compreensão, pois parte do peso do útero é retirada dos ligamentos e dos vasos sangüíneos.
• Usar sapatos confortáveis e que ajudem a manter o equilíbrio; sapatos com base maior.
•Evitar sapatos de saltos altos, devido a dificuldade de se equilibrar.
•Evitar o uso de ligas, pois elas retardam a circulação.
• É aconselhável o sutiã de alças mais largas e ajustáveis. A maioria necessita de um número mais que o habitual para dar melhor apoio as mamas em desenvolvimento.
• O uso de um sutiã adequado alivia o desconforto das mamas caídas e evita flacidez após o parto.

MITOS E VERDADES:

Gestante ter muita azia significa que o bebê será cabeludo?
A azia é resultado da compressão do estômago e do esôfago pelo útero, causada por um refluxo de ácido clorídrico. Portanto, ela tem relação com maus hábitos, como tomar líquido nas refeições, ficar muito tempo sentada, ingerir açúcares e outros irritantes da mucosa do estômago.

A azia é causada pelas mudanças físicas e hormonais que estão acontecendo no seu corpo. Durante a gravidez, a placenta produz o hormônio progesterona, que relaxa os músculos lisos do útero. Esse hormônio também relaxa a válvula que separa o esôfago do estômago, e os ácidos gástricos que participam da digestão acabam subindo pelo esôfago, causando a sensação desconfortável de azia. A progesterona também diminui o ritmo das contrações naturais do estômago, deixando a digestão em geral mais lenta. Mais para o fim da gravidez, a cavidade abdominal fica apertada porque o bebê está crescendo, e isso torna a eliminação dos ácidos do estômago mais lenta, além de empurrá-los esôfago acima, provocando a azia.

Comer chocolate antes da ultrassonografia ajuda na hora de ver o sexo do bebê?
Não existe qualquer relação de que seja mais fácil para quem come chocolate ver ou não o sexo do bebê durante a ultra-som.

O formato da barriga diz qual o sexo da criança?
Barriga redonda ou pontuda não têm relação alguma com o sexo do bebê.

Se os desejos da grávida não forem realizados a criança pode nascer com algum sinal?
Não há nenhuma relação entre desejos e marcas nos recém-nascidos. Os desejos que ocorrem na gestação são resultado de necessidades no organismo, como a deficiência de algumas vitaminas, cálcio, etc.

A mudança da lua influencia no parto?
A lua influencia nosso planeta a todo instante, como nas marés e correntes oceânicas, por exemplo. A lua cheia está associada à hipertensão, devido ao aumento de líquido que circula pelo corpo. É nela que ocorre o maior número de rotura de bolsas amnióticas e edemas nas gestantes. Já na lua minguante tudo diminui. Nela, existem mais abortos e, nas gestações em fase final, mais facilidade para redução do líquido amniótico.

Quarentena... 
Dois mitos muito difundidos são que nesse período não há chances de engravidar e que não se deve lavar a cabeça. Quanta mentira. Embora a possibilidade engravidar possa estar reduzida por causa da amamentação, o risco existe, sim, e por isso a prevenção é necessária. E já no primeiro dia a mamãe pode lavar a cabeça.

É arriscado fazer sexo durante a gravidez, porque o pênis incomoda o bebê?
Mentira. Se a gestação é saudável, não há porquê não manter uma vida sexual ativa. Não há perigo de machucar o bebê: ele está bem protegido na barriga, dentro da bolsa d água, e não vai sentir nada. O sexo só deve ser evitado se houver problemas com a gravidez, como descolamento da placenta e pressão alta se for o caso, o médico vai avisar.

Você precisa se livrar de seu gato se estiver grávida?
Mito. Os gatos de origem doméstica, que não circulam pelas ruas, têm uma pequena chance de transmitir a toxoplasmose. Se seu gato for ”vagabundo”, é melhor pesar o risco-benefício.

Não pode tomar nada diet durante a gravidez?
Meio mito, meio verdade. Não é bem assim, tudo depende da qualidade do adoçante utilizado. Informe-se com seu obstetra.

Carnes cruas, ovos e peixes não devem ser consumidos durante a gravidez?
Meio mito, meio verdade. Depende do estado imunológico da paciente ante determinadas infecções, como a toxoplasmose, que é transmitida por carnes cruas ou malpassadas e de origem não muito bem determinadas.

É preciso passar bucha nos mamilos para não racharem?
Verdade. Mas isso é muito antigo e causa dor. Hoje, há produtos à venda em farmácias que protegem os seios de possíveis rachaduras.

Pele de grávida mancha se ficar exposta ao sol?
Verdade. Principalmente para quem tem pele clara. Depois da gestação pode ser bem difícil remover essas manchas, por isso é importante o uso de protetor solar.

A mulher deve comer bastante canja e canjica, e beber cerveja escura para ter mais leite?
Mentira. O que aumenta a produção de leite é beber muita água além de amamentar, porque quanto mais o bebê mama, mais leite você vai ter.

Amamentar emagrece?
Verdade. Fabricar leite exige um alto gasto calórico do organismo e ajuda a eliminar a água retida no organismo, o que ajuda a emagrecer.

Exercícios físicos durante a gravidez fazem mal?
Mentira. Só faz mal se a gestante tiver problemas de saúde, como alterações na coluna ou no coração. Tirando esses casos, o exercício físico sem exageros e em atividades de baixo impacto, como caminhadas e hidroginástica faz muito bem, sim. Se exercitar melhora o condicionamento físico, protege contra dores lombares, deixa seu humor e a auto-estima para cima e ainda ajuda a controlar o peso.

O mais importante na gestação é não ficar se comparando com essa ou aquela amiga, não se cobrar tanto por ter engordado um pouco a mais, respeitar seu momento e contexto de vida e saber que, mesmo que você tenha cinco filhos, cada gravidez vai ser diferente. Numa você pode sentir enjôo, na outra pode não sentir nada. Numa consegue fazer parto normal, noutra precisa fazer cesárea. E tudo bem, a vida é assim. ”Cada filho é gerado numa circunstância única. Um contexto que envolve desejo, história de vida da mulher, do casal, do trabalho, do financeiro, do ‘por que e pra que’ desse filho, das projeções lançadas sobre a criança. Isso tudo vai fornecer um ‘lugar’ ao filho e determinar essa relação".

P.S. ... A VIDA COMO ELA É!!!

• No que se trata de bebidas alcoólicas na gestação, minha opção foi a cerveja Malzibier (tem teor alcoólico entre 0-4%, sendo que as cervejas normais variam de 3,5 a 60%), e aí temos mais uma brecha para um novo MITO OU VERDADE. Muitas pessoas dizem que a cerveja preta estimula a produção de leite mas é MITO. Também não tomei refrigerantes.

"A cerveja preta é um bebida que contém carboidratos, gorduras e proteínas. As proteínas que favorecem a produção de prolactina, que  é o hormônio que estimula a produção e liberação do leite materno e estão presentes na cerveja preta, mas a quantidade é tão baixa que não justifica seu consumo para este fim."

• Durante a gestação optei por não colorir os cabelos, mas por opção minha. No inicio da gestação tonalizei (os tonalizantes não contém amônia) meus cabelos (com a permissão da minha médica) com a cor natural para cobrir as luzes e assim fiquei até o final da gestação.
• Como sofro de enxaqueca durante a gestação os analgésicos ficaram bem restritos, antes dela eu usava dipirona e meu médico substituiu por paracetamol.
• Se é mito ou verdade o fato da azia não sei, mas que a Valentina nasceu cabeluda, nasceu (rsrrss).
• Muitas pessoas seguem a risca a quarentena, já outras a ignoram totalmente... mas como tudo é uma questão extremamente pessoa, eu optei por fazer, já que nesta fase além da adaptação física e hormonal temos a adaptação psicológica e confesso que neste primeiro mês me sentia exausta. Ah, sem falar naquele sangramento horroroso que pode durar até 40 dias, se durar mais que isso você deve procurar seu médico. Mas não pensem que foi uma quarentena de 40 dias tá (rsrrs)... foi um tempinho só! O importante é estarmos nos sentindo bem.

"O puerpério, é o período em que  os órgãos reprodutivos voltam  ao seu estado normal, o útero por exemplo durante a gestação cresce 50 vezes o seu tamanho normal e precisa desse tempo para se recuperar. Na região onde a placenta se encontrava ficam pequenas feridas que se cicatrizam durante o puerpério. Se esse período não for respeitado, as feridas não cicatrizam e a mulher corre o risco de ter uma infecção. "
Em relação ao sexo no primeiro mês, a justificativa da abstinência dá-se devido aos vasos do útero onde antes ficava a placenta estão abertos, e como já foi comentado, e há risco de contaminação e infecção. O atrito do pênis durante a penetração também causa dor. O sexo deve começar devagar e gradualmente."

Acho que a questão é você estar se sentindo bem e ter os cuidados adequados!!!

• Sexo na gravidez é uma coisa muito comentada e segundo uma pesquisa feita por mim (rsrrss) a maioria das mulheres no período da gestação, não sei se por motivos hormonais ou até mesmo questão de autoestima, fica bem disposta para o sexo. Claro que como tudo... cada caso é um caso!
• O post acima fala de gatos, mas eu com o meu cachorro tive os mesmos cuidados que sempre tive vacinando, fazendo uso de vermífugos a cada 6 meses e mantendo-o sempre limpinho e cheiroso.
• Confesso que a parte carne da mal passada e do sushi foi uma das coisas que eu senti bastante durante a gravidez... querem coisa melhor do que um sushi ou um bife/churrasco mal passado??? (rsrsr)
• O cuidado que tive com os mamilos foi o de pegar sol (o sol faz com que a pele não fique tão sensível). Eu conseguia pegar sol deitada a tarde na minha cama, então sempre que dava esticava as pernas e ficava deitadona no sol de topless... ôh vidão hein!!!
• Infelizmente como falei em um outro post (http://esperandobb.blogspot.com.br/2011/02/melasma-na-gravidez-ou-cloasma.html) minha pele foi abalada mesmo com meus cuidados, a questão hormonal e nossa dieta são os principais vilões.
• Meninas fiquem pasmas... amamentei a Valentina até 1 ano e 11 meses e sempre tive muito leite, nunca precisei de simpatia, ou canja, ou sei lá oque. Precisamos é de muita água e o próprio estímulo da sucção faz com que mais leite seja produzido.
• Amamentar emagrece sim!!! Engordei 22 quilos e menos de 2 meses depois eu já estava com meu peso regularizado.
• Se tem uma coisa que indico a uma gestante são os exercícios físicos... eles são importantíssimos no pré e pós parto. Na gestação me ajudaram a ter mais disposição e a aliviar as dores nas costas (causadas pelo aumento do nosso quadril), no parto para termos resistência e preparo físico, e no pós parto para a nossa recuperação e para nossos braços não sentirem tanto com a chegada do Baby.

Espero estar ajudando alguém e poder acrescentar, aceito sugestões de posts!!!

Atualizações...

Já q postei minha angústia tenho q postar as atualizações sobre elas né...

Semana passada fomos (Eu e o Fabi) fazer a 1º ecografia, na qual foi possível fazer a Translucência Nucal já que foi visto que eu estava com 13 semanas e 3 dias, um pouco menos do que oq achávamos. Tudo normal graças a Deus!!!

Nossa que loucura tudo que eu senti, na noite anterior nem dormi direito... era um misto de medo, ansiedade, curiosidade... O mais engraçado foi eu ir me achando a "forte" e na primeira imagem já encher os olhos d´água, e o mais lindo foi ver o Fabi todo emocionado do meu lado olhando vidrado para o vídeo.

E a  torcida estava certa... o médico disse q é MENINA (ele falou 90%, kkk) !!! Vem aí a Valentina.

Hoje estou com 15 semanas e uma gripe imensa,  a segunda nestes 3 meses... então já q não saio da frente do computador devido a minha folga forçada fui pesquisar...
Nosso sistema imunológico fica suprimido durante a gravidez para evitar a rejeição do feto, o que significa que ficamos mais vulneráveis a infecções como resfriados e gripes.

• Uma dieta que inclua frutas, verduras e legumes ajuda a fortalecer o sistema imunológico, por conter antioxidantes como a vitamina C, que auxiliam no combate a infecções. Converse com o obstetra para saber se é recomendável tomar suplementos vitamínicos. Descanse bastante e procure não se estressar demais.
• Nunca compre remédios sem antes ver com seu médico se eles são adequados para gestantes. Muitos contém substâncias que não foram testadas em grávidas e podem prejudicar o desenvolvimento e a saúde do bebê em formação.
• Se precisar tomar analgésicos o paracetamol é seguro (nas doses recomendadas). Evite aspirina porque ela pode afetar o desenvolvimento do bebê nas primeiras semanas de gravidez, assim como no final da gestação. 
•  Faça uma inalação só com soro fisiológico se seu nariz estiver entupido.
• Para dor de garganta e tosse chá com mel e limão.
• Descanse o máximo que puder - o sono ajuda o corpo a se restabelecer (esta eu sigo a risca,kkk).
• Beba bastante líquido. Só tenha cuidado para escolher chás de ervas que não contenham cafeína.
• Procure atendimento médico se tiver febre. Fale com um médico nas primeiras 24 horas, devido a ameaça de H1N1.
• Converse com o seu médico se apresentar uma tosse persistente e um resfriado prolongado, eles podem ser sinal de uma infecção.
• Mesmo que você esteja se sentindo bem mal, fique tranquila porque o bebê está protegido do vírus dentro do seu útero.
• Há muitos antibióticos que são seguros de se tomar durante a gravidez mas outros não, então não esqueça de mencionar a qualquer médico que for que você está grávida. 

LEI 2.418

Meninas é LEI... toda gestante tem direito a um acompanhante no momento do parto e pós parto... companheiro, mãe, irmã, amiga ou outra pessoa (Portaria nº 2.418 d e2 dezembro de 2005).

 

P.S. ... A VIDA COMO ELA É !!!

 

Chegando na maternidade bem contente...

 

Aqui nós já estávamos no Centro Obstétrico... eu com a bola de pilates fazendo exercícios...

 Minha mãe e a doutoranda que me acompanhou em todo o trabalho de parto...

 Na sala de recuperação...

 

Ganhei a Valentina no HU de Florianópolis (http://www.hu.ufsc.br/portal_novo/) lá eles são adeptos do parto humanizado (veja abaixo oq é o parto humanizado) tive acompanhante em todos os momentos...  isso é mais importante ressaltar para quem vai fazer seu parto pelo SUS, não pensem que por este motivo vcs não terão direito a acompanhante EM TODOS OS MOMENTOS!

Meu marido ficou comigo e lá fazíamos exercícios de pilates que eu havia treinado em minhas aulas para relaxamento e auxílio na dilatação... as enfermeiras também ajudavam muito e ensinavam técnicas. Em alguns momentos fui para o chuveiro para relaxar e também caminhei bastante. Por motivos de segurança, minha a da bebê, tive que passar por uma cesárea, mas isso não faz com que meu parto não tenha sido humanizado.

 

PARTO HUMNAIZADO: que fique claro que é um processo e não um tipo de parto. É aquele parto em que as decisões da mulher são levadas muito mais em conta do que em um parto convencional.

http://www.despertardoparto.com.br/parto-humanizado---o-que-eacute.html

http://bebe.abril.com.br/materia/entenda-o-parto-humanizado

Melasma na gravidez, ou cloasma gravídico... NÃO!!!

Meninas quem já não viu por aí uma quantidade enorme de grávidas com a pele do rosto toda manchada ??? Então, é o temido MELASMA ou CLOASMA GRAVÍDICO.
O Melasma é um aumento da melanina caracterizado pelo aparecimento de manchas acastanhadas localizadas principalmente no rosto.

A causa do melasma é desconhecida estando envolvidos fatores genético raciais, hormonais e ambientais como a radiação ultravioleta. O cloasma gravídico está associado ás mudanças hormonais e pode desaparecer após o parto. A participação do estrógeno e progesterona na causa destas manchas tem relação tanto com a gravidez como com o uso de anticoncepcionais.
O filtro solar deve ser usado todos os dias, várias vezes ao dia, no mínimo FPS 30.  O uso de filtros químicos e físicos é melhor pois incrementa a qualidade do bloqueador.
(Em geral, o protetor comprado na farmácia mistura os dois tipos na sua composição, em proporções variadas. Os ingredientes físicos refletem a luz do sol. Os químicos a absorvem e a transformam em calor. Para quem tem melasma, o mais indicado são protetores compostos por uma alta proporção de filtros físicos. O inconveniente é que dão um efeito branco e opaco e têm textura espessa. Mas alguns deles vêm com uma cor de base, para disfarçar o tom branco indesejável).

O tratamento pode ser feito com uso de “peelings” que promovem a esfoliação da pele, eliminando a melanina. Há clareadores especiais que podem ser usados durante a gravidez, mas a utilização deles precisa ser supervisionada e os tratamentos orais são contra-indicados.
O cloasma gravídico pode desaparecer espontaneamente após a gravidez, não exigindo, às vezes, nenhum tipo de tratamento. No entanto, o tratamento acelera o seu desaparecimento. Após a melhora, a proteção solar deve ser mantida para evitar o retorno das manchas, que ocorrem com bastante frequência.

MENINAS... JÁ QUE QUEREMOS SER MULHERES, MÃES E LINDAS SEMPRE... DEVEMOS NOS PREVINIR DOS DANOS SOLARES, MUITO MAIS NESTA "FASE GRÁVIDA" QUE ESTAMOS, MAIS AINDA AS QUE ADORAM UMA PRAINHA ASSIM COMO EU. ULTIMAMENTE EU JÁ HAVIA AUMENTADO MEUS CUIDADOS EM RELAÇÃO AO SOL, MAS DEPOIS QUE ME DESCOBRI GRÁVIDA USO FREQUENTEMENTE O PROTETOR FACIAL DA NATURA FPS 60 E  NÃO ABRO MÃO DO CHAPÉU OU BONÉ QUANDO ESTOU NA PRAIA. TODOS DIZEM QUE AS MULHERES FICAM MAIS BONITAS AINDA DURANTE A GRAVIDEZ... ENTÃO ASSIM SEREMOS (kkk) !!!

 

P.S ... A VIDA COMO ELA É !!!

  É meninas não é fácil ser mãe mulher e linda, kkk... por mais cuidados q eu “tenha tentado ter” durante a gestação com a pele não adiantou muito. Minha pele foi arrasada pela acne!!! Mesmo na adolescência eu não tinha tido uma crise assim, apesar ter pele oleosa com tendência a cravos... juntou tudo: hormônios, ansiedade, alimentação, stress, falta da pílula anticoncepcional que equilibrava meus hormônios e tratava minha pele. Mas agora corro atrás do prejuízo...
VALE LEMBRAR QUE TUDO QUE USAMOS AFETA O BEBÊ, DESDE BEBIDAS, COMIDAS ATÉ PRODUTOS DE BELEZA E PERFUMES!!!

Meninas tem q ser o chapelão, como vcs podem comparar nas fotos só o boné não basta.

 

Vocês não sabem o terrorismo que foi para mim as acnes durante a gestação (surgiram no último período), fiquei abalada psicologicamente por causa delas... mas é um fator hormonal e imprevisível.

Morro de dó quando vejo esta foto linda de um momento mágico em minha vida e eu com esta pele nojenta... é isso mesmo, não tenho vergonha de dizer, NOJENTA !

A gestação é uma fase de profundas alterações hormonais e metabólicas, e assim como todos os tecidos do corpo, a pele também sofre o impacto dessas mudanças.

Estudos mostram que a ação hormonal é totalmente imprevisível, além disso é importante considerar a variação de uma gestante para a outra e lembrar que cada  gravidez tem características diferentes.

Para quem a acne resolveu atormentar o conselho é ter paciência. NÃO FAÇAM COMO EU FIZ... A CADA MOMENTO DE STRESS EU CORRIA PARA FRENTE DE UM ESPELHO E APERTAVA MEU ROSTO.

O consolo é que durante o período de amamentação tudo começa a voltar ao normal. Corpo e pele...

Os alimentos que induzem um rápido aumento da glicose no sangue, ou seja, com alto índice glicêmico, irão elevar o nível de insulina e de fatores de crescimento que, por sua vez, modificam a produção de gordura pela pele, levando a oleosidade às alturas. Na lista de promotores do efeito casca de laranja estão: pão branco, batata, biscoitos, mel, uva, manga, bolos, cereal matinal, farinhas (milho e mandioca).  O ideal é evitar os doces e as frituras... lembrando que não é que você não deva comê-los, mas o excesso nunca fazem bem. A gestante que quiser pode controlar o surgimento da acne por meio de uma dieta adequada e com o auxílio de uma nutricionista. Este também não foi o meu caso meninas... ansiedade a mil.

Nunca esqueçam que a realização de peelings químicos, como o de ácido retinóico, não é recomendada, assim como muitos cremes e produtos cosméticos. No tratamento da acne, as drogas contra-indicadas são a isotretinoína oral e os antibióticos da classe das tetraciclinas. Entre os tópicos, está o ácido salicílico.  SEMPRE LEIAM A BULA E CONSULTEM SEU MÉDICO ANTES DE USAR UM PRODUTO.

Alguns meses após o nascimento da Valentina eu fui procurar um dermatologista, meu tratamento foi demorado e restrito devido a amamentação. PRESTEM ATENÇÃO, MUITOS DOS CUIDADOS DEVEM SER MANTIDOS DURANTE A AMAMENTAÇÃO, O USO DE ÁCIDOS PERMANECE RESTRITO A LACTENTES (mães que amamentam). 

 

 

 

 

(http://www.bulas.med.br/bula/10786/differin.htm)

 

 Mas com o tratamento que segui a risca, em um breve período de tempo eu já havia visto uma grande melhora na acne, mas o problema então eram as manchas (que minhas unhas deixaram) e só podiam ser tratadas com o ácido.

O Diferin gel foi tratamento dado por meu dermato durante a amamentação, usado só a noite e nunca expor-se ao sol sem proteção solar mínima de 30 FPS.

(http://www.medicinanet.com.br/bula/5172/tri_luma.htm)

Após o desmame da Valentina... nossa esta palavra DESMAME é horrível, nem preciso dizer oq me senti né? Fui novamente ao dermato e agora meu tratamento foi intensificado com o Triluma, que deve ser usado no período máximo de 30 dias, somente a noite, e lembrando que o uso do FPS é indispensável, principalmente quando estamos fazendo uso de tratamentos cosméticos.

FPS SEMPRE!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13º Semana

Fiquei um tempo off, muita coisa... casa, visitas, trabalho, preguiça.

Estou na 13º semana segundo minha DUM (data da  última menstruação) e hj fiquei com uma grande dúvida e uma certa agonia/ansiedade, vcs mães e gestantes devem saber bem do q eu estou falando... Fui cortar meu cabelo e falando da primeira eco q farei nas próximas semanas com a cabelereira falamos sobre o Exame de Translucência Nucal (A Translucência Nucal é medida durante a ultra-sonografia realizada entre a 11a e 13a semana gestacional. A ultra-sonografia geralmente é abdominal, mas se a medida não for possível, pode ser necessária a realização da ultra-sonografia transvaginal.  Se houver um acúmulo excessivo de líquido na região da nuca do feto, aumenta o risco do bebê ter uma alteração cromossômica, mal-formações ou alguma síndrome genética. Vale ressaltar que a TN não faz o diagnóstico, isto é, não oferece certeza absoluta, mas revela um risco grande daquele feto que está com acúmulo de líquido na região da nuca apresentar alguma alteração. Lembre-se que fazer um diagnóstico de alguma alteração precoce é fundamental para a realização de um tratamento o mais breve possível.), então que  fiquei na dúvida pq meu médico não me pediu este exame, tanto q quando perguntei para quando era a eco ele me disse "traz na próxima consulta". Aí e agora, oq eu faço já q este exame só é feito até a 13º semana... saio correndo para fazer? É realizado sem pedido médico?

Há também o exame de aminiocentese (Amniocentese é um exame realizado para checar a saúde do bebê durante a gravidez. O bebê cresce em seu útero, em uma bolsa de água especial chamada de saco anmiótico. O fluido neste saco é testado para checar diferentes tipos de problemas. Quando a amniocentese é usada para checar problemas genéticos, é realizada entre 15 e 18 semanas de gravidez.)... e aí, estou com dúvidas... acho q vou dar uma passada desavisada amanhã para falar com o médico. DÚVIDAS MIL !!!

Dê uma lida nesta reportagem da Zero Hora e não fique aflita, independente do resultado dos seus exames.
http://zh.clicrbs.com.br/rs/noticia/2012/02/exames-morfologicos-geram-aflicao-na-gravidez-3649156.html

"De definitivo, somente os filhos e, por conseqüência, os pais: definitivo e eterno amor." (Roberto Shinyashiki)

P.S. ... A VIDA COMO ELA É !!!

Gurias os momentos de exame de imagem sõ demais, pura emoção... é nosso primeiro contato com o nosso bebê. LEMBREM-SE DE LEVAR SEMPRE UM DVD VIRGEM E A MÁQUINA FOTOGRÁFICA OU CELULAR. Assim evitarão de ficar sem a filmagem caso a clinica não ofereça. E para as que fazem seu pré-natal pelo SUS, algumas clinicas não oferecem a opção de gravar o DVD mas permitem que você mesma filme o exame.

13º SEMANA

 Aqui abaixo a direita a Valentina com as pernas pro ar... já querendo se aparecer.

21º SEMANAS